Slidgigt mellem kraveben og skulderblad

Denne pjece er til dig, der skal opereres for slidgigt mellem kraveben og skulderblad i Friklinikken. Her kan du læse om lidelsen, om operationen og om, hvad du skal være opmærksom på, når du kommer hjem. Læs pjecen igennem før operationen.

Kravebensleddet

Kravebensleddet sidder på toppen af skulderen. Det er et lille led, som forbinder kravebenet med skulderhøjden på skulderbladet. Leddet bevæger sig lidt, hver gang du bruger armen, og det bliver særligt belastet, når du løfter armen op over hovedet eller fører den ind foran kroppen mod den modsatte skulder.

Hvad er slidgigt i kravebensleddet?

Slidgigt mellem kraveben og skulderblad, også kaldet artrose i AC-leddet, kan opstå på grund af aldersbetinget slid eller som følge af tidligere skader på kravebensleddet, for eksempel et ledskred. Slidgigten kan give smerter på skulderens forside med udstråling til overarmen, nakken eller hovedet, og der kan være irritation i ledslimhinden omkring leddet. Symptomerne fremkaldes ofte, når du løfter armen opad eller fører den mod den modsatte skulder. Mange har også ondt, når de ligger på skulderen om natten.

Operationen

Ved operationen fjerner lægen den yderste, slidte del af kravebenet, så knoglerne ikke længere gnider mod hinanden. Ofte gøres samtidig mere plads under skulderhøjen, hvis der også er indeklemningssmerter. Operationen kan foregå med kikkertteknik gennem nogle små snit eller som en åben operation gennem et lidt større snit. Operationen foregår som regel i lokalbedøvelse i skulderen og varer ca. ½ til 1 time. Formålet med operationen er at fjerne smerterne.

Før operationen

• Følg faste- og medicinreglerne fra din indkaldelse.
• Tag løstsiddende tøj på, der er nemt at tage af og på.
• Aftal, at en voksen kan køre dig hjem.
• Kontakt os, hvis du bliver syg eller får sår eller infektion på armen før operationen.

På operationsdagen

Du bliver modtaget af en sygeplejerske og taler med lægen inden operationen. Efter operationen instruerer fysioterapeuten dig i øvelser, og du får udleveret et øvelsesprogram. Du kan som regel komme hjem ca. 2 til 3 timer efter operationen.

Efter operationen

• Tag den smertestillende medicin, du har fået besked om, før bedøvelsen holder op med at virke.
• Kulde, pakket ind i et viskestykke, kan lindre smerter og hævelse de første dage.
• Brug armen til lette, daglige gøremål, men undgå tunge løft og arbejde over skulderhøjde, indtil du har lov.
• Lav dine øvelser hver dag, som fysioterapeuten har vist dig.
• Undgå at ligge på den opererede skulder i begyndelsen.

Øvelserne

Øvelserne skal holde skulderen bevægelig og gradvist styrke musklerne omkring skulderbladet og skulderleddet. Bevægelserne må gerne trække, men de må ikke give stærke smerter. Hvis en øvelse gør meget ondt, så hold pause med den og spørg fysioterapeuten. Det kan tage nogle måneder, før skulderen er helt god igen, og ømheden på toppen af skulderen forsvinder ofte gradvist.

Søvn og hvile

Mange har sværest ved at finde en god stilling om natten i de første uger. Prøv at sove halvt siddende eller på ryggen med en pude under albuen på den opererede side, så skulderen hviler. Når du ligger på siden, er det oftest bedst at ligge på den raske side med en pude foran maven til at støtte den opererede arm.

Hverdagen i den første tid

Du må gerne bruge armen til lette gøremål som at spise, børste tænder og klæde dig på. Undgå at bære tunge ting, at skubbe eller trække med armen og at arbejde med armen løftet over skulderhøjde, indtil du har fået lov. Sørg for at have hjælp til indkøb og tungere husarbejde de første uger. Gå gerne ture hver dag, det er godt for både blodomløb og humør.

Såret

Snittene er syet med tråde, der skal fjernes 12 til 14 dage efter operationen hos din egen læge. Hold forbindingen tør og ren, og vent med karbad og svømning, til snittene er helet.

Sygemelding

Hvor længe du skal være sygemeldt, afhænger af dit arbejde. Ved et arbejde, der ikke belaster skulderen, kan du som regel genoptage arbejdet efter 2 uger. Ved et skulderbelastende arbejde kan du derimod være sygemeldt i 6 til 12 uger.

Bilkørsel

Du må først køre bil, når du kan bruge armen sikkert og uden væsentlige smerter, og når du ikke tager medicin, der gør dig sløv.

Hvad kan du forvente?

De fleste oplever, at smerterne fra kravebensleddet bliver væsentligt mindre efter operationen. Det tager dog tid, og ømheden på toppen af skulderen kan vare nogle måneder, før den forsvinder helt.

Kontrol

Efter ca. 10 til 12 uger skal du til kontrol hos os. Lægen vurderer, hvordan skulderen fungerer, og om der er behov for mere træning.

Kontakt os, hvis

• du får feber, eller såret bliver rødt, varmt, hævet eller væsker,
• smerterne bliver kraftigere i stedet for mindre,
• du får følelsesløshed eller nedsat kraft i armen, efter at bedøvelsen er gået helt af.

Kontakt

Har du spørgsmål, er du velkommen til at ringe til Kirurgisk ambulatorium på telefon 7690 8312 på hverdage mellem kl. 8.00 og 15.00. Uden for telefontiden kan du kontakte vagtlægen. Læs også om indeklemningssmerter i skulderen.